
Respiración · 10 min
Respiración alcalina
Ciclos guiados de inhalación, retención y exhalación sobre el océano.
Meditación
Meditación con los ojos abiertos
Medusa es la puerta de entrada a Ovirion. Una criatura bioluminiscente se desplaza por un fondo marino en calma mientras tu mirada la sigue sin esfuerzo. Es meditación con los ojos abiertos: en lugar de pedirte que silencies la mente, te damos algo a lo que agarrarte. El movimiento lento y el sonido envolvente hacen el trabajo por ti.
Es el programa que recomendamos a quien nunca ha meditado y cree que no sabe hacerlo. Aquí no hay nada que hacer bien.

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